Im Alter von 30 bis 40, 25mg/Tag (1 DHEA Tablette von Siniq)
Im Alter von 40 bis 70, 25-50mg/Tag (1-2 DHEA Tabletten von Siniq)

DHEA wird 1x pro Tag, möglichst morgens mit dem Frühstück und nur während 5 Tagen pro Woche eingenommen. Nach jeweils fünf bis sechs Monaten, sollte eine Pause von etwa einem Monat eingelegt werden. Eine Dauereinnahme nach dem 45. Lebensjahr sollte durch die gleichzeitige Einnahme von Melatonin ergänzt werden.